당뇨병 초기증상 10가지 총정리
당뇨병은 전 세계적으로 매우 흔한 질환으로, 우리나라에도 많은 환자가 있습니다. 국민건강보험공단 조사에 따르면 2018년 기준 당뇨병 환자는 약 303만 명에 이른다고 합니다. 오늘은 이러한 당뇨병의 초기 증상 10가지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 정상적으로 작용하지 않는 대사성 질환으로, 혈당이 높아 혈액 속 포도당 농도가 증가하는 것이 특징입니다. 이로 인해 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 30세 이상 인구의 약 12%인 258만 명이 당뇨병을 앓고 있으며, 전 세계적으로도 성인 인구의 약 8.3%가 당뇨병 환자로 알려져 있습니다. 이러한 당뇨병의 주요 원인은 잘못된 식습관과 운동 부족으로 꼽힙니다.
당뇨병 초기증상
당뇨병 초기 증상은 다른 질환과 비슷해 혼동하기 쉬운 경우가 많습니다. 하지만 아래 증상 중 여러 가지가 해당된다면 당뇨병일 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 당뇨가 걱정된다면 자신에게 해당하는 증상이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.
당뇨병 초기증상 ① 빈뇨
일반적으로 사람은 하루에 최대 7회 정도 소변을 보지만, 당뇨병이 있으면 이보다 더 자주 보게 됩니다. 이는 혈당이 높아지면서 흡수되지 못한 포도당이 수분과 함께 소변으로 배출되기 때문입니다. 소변량이 늘어나도 물을 많이 마셔서 그렇다고 가볍게 넘기는 경우가 많아 주의가 필요합니다.
당뇨병 초기증상 ② 무력감
인슐린 기능에 문제가 생기면 에너지 사용 효율이 떨어져 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 활동량이 많지 않아도 쉽게 지치고 눕고 싶어지는 무기력함이 나타나는데, 이는 초기 당뇨병에서 흔히 나타나는 증상입니다.
당뇨병 초기증상 ③ 기억력 저하
기억력이 떨어지는 현상도 당뇨병 초기 증상 중 하나로 보고된 바 있습니다. 당뇨로 인해 저혈당이 발생하면 뇌세포에 영향을 주어 기억력 감퇴가 나타날 수 있으므로, 다른 증상과 함께 나타난다면 주의해야 합니다.
당뇨병 초기증상 ④ 집중력 감소
당뇨병이 있으면 에너지원인 당분이 제대로 활용되지 못해 집중력이 떨어지고 전반적인 피로감을 느끼게 됩니다. 이러한 상태가 지속되면 회복력과 면역력에도 영향을 미쳐 합병증 위험이 커질 수 있으므로 조기 관리가 중요합니다.
당뇨병 초기증상 ⑤ 체중 감소
당뇨병이 진행되면 특별한 이유 없이 체중이 감소할 수 있습니다. 이는 포도당 대신 체내 지방이나 단백질이 에너지원으로 소모되기 때문으로, 원인 없는 체중 변화가 있다면 당뇨병을 의심해볼 필요가 있습니다.
당뇨병 초기증상 ⑥ 배고픔과 잦은 허기
평소보다 유난히 배고픔을 자주 느끼거나 갑작스럽게 체중이 증가하는 경우도 주의해야 합니다. 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 몸은 에너지가 부족하다고 인식해 더 많은 음식을 원하게 되고, 이로 인해 과식과 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
당뇨병 초기증상 ⑦ 상처 회복 지연
당뇨병이 있으면 감염에 대한 저항력이 약해져 상처가 쉽게 낫지 않습니다. 작은 상처나 종기 또한 회복이 더디고 곪기 쉬운 특징이 나타날 수 있습니다.
당뇨병 초기증상 ⑧ 시력 저하
혈당이 지속적으로 높아지면 신체 여러 부위에 영향을 미치는데, 그중 하나가 시력 변화입니다. 특별한 이유 없이 시야가 흐려지거나 시력이 떨어지는 증상이 나타날 수 있습니다.
당뇨병 초기증상 ⑨ 수면 장애
고혈당 상태가 지속되면 잠들기 어렵거나 깊이 잠들지 못하는 수면 장애가 나타날 수 있습니다. 잠이 들어도 쉽게 깨는 경우가 많아지며, 특히 제2형 당뇨병에서는 불면증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
당뇨병 초기증상 ⑩ 가려움 및 피부 건조
혈당이 높아지면 세포의 수분이 줄어들어 피부가 건조해지고 가려움이 생길 수 있습니다. 피부 면역력이 떨어지고 잦은 가려움 증상이 나타난다면 초기 당뇨병 증상을 의심해볼 수 있습니다.
당뇨병 원인
당뇨병 환자의 약 30~70%는 유전적 요인의 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 가족 중 당뇨병 환자가 있을 경우 직계가족이 제2형 당뇨병에 걸릴 확률은 약 3.5배 높아집니다. 또한 제1형 당뇨병의 경우 형제자매 중 한 명이 환자라면 다른 한 명이 10년 이내에 발병할 가능성이 높은 것으로 보고되고 있습니다. 여기에 더해 생활 습관의 서구화와 비만 증가 등 환경적 요인도 제2형 당뇨병 발생에 큰 영향을 미칩니다.
당뇨병 수치 기준
당뇨병 여부는 혈액검사를 통해 확인할 수 있습니다. 공복 혈당 수치가 126mg/dl 이상이면 당뇨병으로 진단되며, 100mg/dl에서 125mg/dl 사이는 당뇨 전 단계로 중등도 위험군에 해당합니다. 정상 수치는 70mg/dl에서 100mg/dl 사이로, 수치가 낮을수록 바람직하다고 볼 수 있습니다.
지금까지 당뇨병 초기 증상 10가지에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바라며, 평소 건강 관리에 더욱 유의하시길 바랍니다. 방문해 주셔서 감사합니다.