반응형 산수유 효능 및 부작용 총정리 봄에는 노란 꽃을 피우고 가을에는 붉은 열매를 맺는 아름다운 산수유는 무엇보다 뛰어난 약재로, 예로부터 민간과 한방에서 다양한 질환을 치료하는 데 활용되어 왔어요. 오늘은 이런 산수유 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보려고 해요.산수유란?산수유는 층층나무과에 속하는 산수유나무의 열매예요. 처음에는 녹색이던 열매가 8~10월이 되면 빨갛게 익어요. 맛은 단맛, 떫은맛, 신맛이 함께 나며 과육은 차, 술, 한약 재료로 활용돼요. 국내에서는 주로 한국 중부 이남 지역에 분포하고, 원산지는 한국과 중국이에요. 산수유의 칼로리는 100g당 295kcal이며 제철은 10월이에요. 보관할 때는 씻은 후 말려 냉동 보관하면 좋고, 보관 온도는 -20~0도가 적당하며 한 달 정도 보관할 수 있다고 해요. 주요 성분으로는.. 2026.02.09 반응형