어지럼증의 원인 10가지 알아보기

누구나 살면서 한 번쯤은 어지럼증을 경험해 보셨을 겁니다. 어지럼증은 그 원인이 다양하기 때문에 가볍게 생각하고 넘어갔다가는 몸에 큰 이상이 생길 수도 있습니다. 오늘은 어떤 상황에서 어지럼증이 발생하는지, 어지럼증의 원인 10가지에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

어지럼증의 원인 10가지

어지럼증의 원인 ① 탈수

수분을 충분히 섭취하지 않으면 어지럼증이 나타난다고 합니다. 반대로 물을 너무 많이 마셔도 어지럼증이 나타나기도 하구요. 탈수가 오면 혈압이 낮아지면서 종종 의식을 잃는 경우도 생길 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 평소에 수분 섭취를 잘하는 것이 좋습니다. 특히 무더운 날씨나 운동을 할 때 충분히 물을 마셔주도록 합시다.

어지럼증의 원인 ② 저혈당

체내 포도당 농도가 떨어져 나타나는 저혈당 증상은 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 만약 체내 포도당 농도가 낮아지게 되면 어지러움을 비롯하여 손이 떨리거나 시야가 흐릿해는 느낌도 받을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 얼른 당을 보충해줘야 합니다.

어지럼증의 원인 ③ 기립성 저혈압

저혈압으로 인하여 뇌로 가는 혈액량이 감소하거나 특정 원인들 때문에 뇌와 연결된 혈관이 좁아져 혈액순환 문제를 발생하면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 그리고 목뼈의 관절염으로 인해 목을 돌리거나 위를 쳐다보는 경우에도 어지러움증을 느낄 수 있고 심하면 앉았다가 일어서면서 갑자기 혈압이 떨어지게 되는데, 이러한 기립성 저혈압도 어지럼증의 원인이 됩니다.

어지럼증의 원인 ④ 뇌졸중

뇌졸증은 두통과 어지럼증, 팔과 다리의 움직임 둔화, 말의 어눌함 등의 증상을 보여주는 질환인데, 만약 마비 증상이 나타나면서 어지럼증이 동반된다면 뇌졸중으로 의심해 봐야 하지만, 어지럼증만 나타나는 경우는 뇌졸중 때문일수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그렇기 때문에 이러한 증상이 하나라도 나타난다면 검사를 받아보시는게 좋습니다.

어지럼증의 원인 ⑤ 이석증

이석증 또한 어지럼증의 원인이 됩니다. 우리 귀에는 반고리관이라는 것이 있는데, 이 조직에 이석이라는 것이 떨어지면서 나타나는 증상이 이석증입니다. 반고리관은 우리가 회전하는 것을 인지하는 기관인데 이것을 떨어진 이석이 자극하게 되면서 어지럼증이 동반될 수 있다고 합니다.

어지럼증의 원인 ⑥ 심리적 요인

심리적인 요인도 원인이 될 수 있습니다. 주로 우울증 혹은 불안이나 공황 장애와 같은 정신적인 질환으로 인해 어지럼증이 발생하는데, 만약 신경 의학적 검사와 전정기능 검사에서 정상으로 나타났음에도 어지럼증이 있는 경우는 정신적인 요인으로 인해 발생한 것이라고 생각할 수도 있다고 합니다. 이러한 증상을 호전하기 위해서는 인지행동 치료 혹은 전정 재활 치료가 도움이 된다고 합니다.

어지럼증의 원인 ⑦ 급격한 기온차

갑자기 기온차가 심해지는 경우도 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 보통 겨울철이 되면 추운 날씨로 인해 난방을 하기 때문에 실내와 외부의 온도 차이가 심해지게 됩니다. 이렇게 되면 신체가 자율신경을 조절하는데 문제가 생기고 신체 균형이 무너져 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 예를들어 우리가 사우나를 가서 뜨거운 찜질을 하고 밖으로 나오면 갑자기 어지러움을 느끼는 것도 이러한 예로 볼 수 있습니다.

어지럼증의 원인 ⑧ 뇌경색

뇌경색으로 인한 어지럼증은 빙빙 도는 느낌보다는 비회전성 어지러움증이 많다고 합니다. 그리고 두통이 생기고 잘 걷지 못하며, 말이 어눌해지는 증상이 동반됩니다. 또한, 한쪽 눈이 보이지 않거나 사물이 2개로 나뉘어 보이는 증상이 나타나기도 합니다. 뇌경색으로 인한 어지럼증은 중추성 어지럼증이기 때문에 완화되기까지 시간이 필요합니다. 중추성 어지럼증은 말초성 어지럼증에 비해 후유증이 크고, 생명을 위협할 수 있기 때문에 의심되는 경우 즉시 병원으로 가서 진단을 받아야 합니다.

어지럼증의 원인 ⑨ 전정신경염

전정신경염은 평형감각과 머리의 위치를 파악하는 전정 신경이 바이러스에 의해 감염되어 염증이 생기는 질환으로 쉽게 말해 귀가 감기에 걸린 상태라 볼 수 있습니다. 이 경우 심한 어지럼증을 겪게 되는데, 짧게는 수시간에서 길게는 하루 정도 증상이 지속됩니다. 증상은 머리를 움직일 때마다 어지럼증이 생기고 눈 떨림 증상이 동반되며, 주변이 도는 느낌을 받게 됩니다. 전정신경염은 시간이 지나면 저절로 나아지기 때문에 별도의 치료가 필요하지는 않습니다. 필요에 따라서는 구토를 멈추게 하는 구토억제제를 복용하기도 합니다.

어지럼증의 원인 ⑩ 메니에르병

어지러움과 귀울림 혹은 먹먹함이 함께 나타나는 증상을 메니에르병이라고 부릅니다. 메니에르병은 귀 안에 있는 림프관 혹은 림프액이 비정상적으로 기능하여 나타나는 현상으로 달팽이관 내부에 존재하는 내림프액이 만들어지고 흡수되는 과정에 문제가 생겨서 발생합니다. 메니에르병에 걸리면 귀 내부의 압력이 높아지면서 어지럼증이 유발됩니다. 원인은 바이러스 감염, 머리 외상, 유전 등이 있으며 어지럼증뿐만 아니라 구토 등이 함께 동반될 수 있습니다. 메니에르 병으로 인한 어지럼증은 매우 심하게 나타나는 것이 특징으로 이석증과는 달리 상당히 긴 시간 동안 나타난다고 합니다.