발바닥이 화끈거리는 이유 10가지

지금 발바닥이 화끈거려서 고통을 겪고 계시다면, 아래 글을 참고해 주세요. 발바닥이 화끈거리는 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데, 단순한 증상일 수도 있고, 질병에 의한 것일 수도 있어요. 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 발바닥이 화끈거리는 이유에 대해 알아보겠습니다.

발바닥이 화끈거리는 이유

발바닥이 화끈거리는 이유 ① 혈액순환 장애

혈액량이 증가하면 혈압이 상승하면서 발바닥에 열감을 느끼는 경우가 종종 있다고 해요. 특히 임산부에게 이러한 증상이 자주 나타나기도 한답니다. 혈액 공급이 많아지고 손발 쪽으로 혈액이 몰리게 되면, 밤에는 근육 활동이 줄어들기 때문에 심장으로 되돌아가는 혈액의 양도 줄어들 수밖에 없어 손발이 뜨거워질 수 있다고 해요. 또, 서서 일하는 서비스업 종사자분들도 “발바닥이 뜨거워요”라고 자주 말씀하시곤 한답니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ② 발목 염좌

발목 염좌로 인해 발바닥이 화끈거릴 수도 있답니다. 염좌는 발목에 있는 인대가 어떤 충격으로 인해 손상되는 것을 말하며, 흔히들 ‘발목을 삐었다’고 표현하죠. 이런 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 중요하고, 증상이 심할 경우에는 깁스를 해야 할 수도 있으니 방치하지 마시고 꼭 치료를 받으시길 권해요. 참고로 발목 염좌는 실비보험 청구가 가능하니 알아두시면 도움이 될 거예요.

발바닥이 화끈거리는 이유 ③ 무리한 운동

무리한 운동으로 인해 발바닥이 화끈거릴 수 있어요. 등산이나 달리기, 걷기 같은 운동을 하다 보면 손과 발이 뜨거워지는 걸 느낄 수 있답니다. 적당한 운동이 아닌 무리한 운동을 하게 되면 손발 쪽으로 혈액이 집중되면서 열감이 생길 수 있어요.

발바닥이 화끈거리는 이유 ④ 간 이상

정신적인 스트레스를 많이 받는 서비스업 종사자분들은 간 기능이 일시적으로 약해질 수 있는데요, 이렇게 간에 열이 많아지면 평소보다 피로가 쉽게 쌓이고, 안과 질환까지 유발하는 경우가 있다고 합니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑤ 모튼 신경종

모튼 신경종은 발 내부 신경 종말에 염증이 생겨 통증과 붓기를 유발할 수 있는데요, 이 부종으로 인해 발이 부으면서 신경을 압박하게 되어 화상처럼 느껴지는 신경학적 증상이 나타날 수 있답니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑥ 알코올 신경병증

이는 수년에 걸친 과음으로 인해 신경에 영향을 미치는 현상입니다. 참고로 알코올을 주기적으로 섭취하면 말초신경에 영향을 주게 되는데, 말초신경은 거의 모든 신체 부위와 연결되어 있을 정도로 많은 부분과 관련이 있습니다. 이 신경이 손상되면 발바닥이 타는 듯한 느낌뿐만 아니라 팔과 다리의 따끔거림, 운동 장애, 근육 기능 저하, 근력 약화, 설사나 변비 등이 나타날 수 있다고 해요.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑦ 작은 신발

생각보다 많은 분들이 자신의 발 사이즈를 정확히 모르고 계시다는 사실, 알고 계셨나요? 이럴 경우 신발을 고를 때 대충 맞는 것 같다고 판단해 구매하시는 분들도 있는데요, 이런 상황에서 발바닥이 화끈거릴 수 있어요. 발은 우리 몸을 지탱하는 중요한 부위이기 때문에, 맞지 않는 신발을 신게 되면 발에 무리가 가고 체온이 올라가면서 열감이 생길 수 있답니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑧ 말초신경계 질환

우리 몸에 거미줄처럼 퍼져 있는 말초신경에 문제가 생기면, 온몸에 타는 듯한 느낌이 들 수 있어요. 특히 말초신경 중 감각신경에 이상이 생기면 손발 저림이나 통증이 나타날 수 있으며, 이것이 발바닥의 화끈거림 원인 중 하나로 꼽히기도 합니다.

이런 증상은 순환기 장애와 비슷하게 느껴질 수 있지만, 실제 원인은 조금 달라요. 한쪽 신경만 손상되는 단일신경병증은 주로 특정 부위에 영향을 주고, 말초신경이 전신에 걸쳐 손상되는 다발신경병증은 손가락이나 발가락 끝에서 시작되어 점점 넓은 범위로 퍼지며, 이로 인해 발바닥이 화끈거리게 되는 경우가 많답니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑨ 족근 터널 증후군

사람의 발목, 특히 아킬레스건 주변에는 여러 개의 신경이 지나가요. 그런데 다양한 요인으로 인해 발목 주위 뼈에 압박이 가해지면, 그로 인해 신경이 손상되기도 하는데요. 이를 ‘족근 터널 증후군’이라고 부르며, 지속적인 신경 압박으로 인해 발생한다고 보시면 돼요. 이 증후군의 증상은 갑자기 나타날 수도 있고, 서서히 진행될 수도 있어요. 공통적인 증상으로는 발의 통증, 저림, 감전되는 듯한 느낌, 작열감 등이 있습니다.

발바닥이 화끈거리는 이유 ⑩ 신장질환

신장은 몸 밖으로 배출해야 할 물질과 체내에 남겨야 할 물질을 구분하는 역할을 하는 기관으로, 배뇨에 있어 매우 중요한 기능을 해요. 그런데 신장이 제대로 작동하지 않으면 노폐물이 몸 안에 쌓이게 되어 피부에 간지러움이나 타는 듯한 고통을 유발할 수 있답니다. 신장 질환이 심해질수록 이런 증상은 더욱 악화되며, 소변량 감소, 구토, 숨가쁨 같은 증상도 함께 나타날 수 있어요.