뇌졸중은 암 다음으로 흔한 사망 원인이자 매우 심각한 질병 중 하나입니다. 치료 후에도 마비나 언어장애 같은 후유증이 남을 수 있어 평소 식습관과 생활습관 관리를 철저히 해야 합니다. 요즘은 짠 음식과 단 음식 섭취가 많고 흡연과 음주를 즐기는 사람들이 많아 뇌졸중 전조증상에 걸릴 위험이 더 높아졌습니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
뇌졸중이란?
뇌졸중은 뇌 일부에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 뇌 조직이 손상되어 신경학적 이상이 발생하는 질환입니다. 계절에 따른 낮과 밤, 실내외 온도 차이는 혈압 상승과 혈관 부담을 증가시켜 심뇌혈관 질환 발생 위험을 크게 높인다고 합니다. 뇌졸중의 주요 원인은 나이에 따라 다릅니다. 55세 미만 젊은 층에서는 흡연, 비만 등 잘못된 생활습관 때문에 발병할 가능성이 높다고 합니다.
55~74세 중년층에서는 고혈압과 당뇨병이 뇌졸중 주요 원인 중 하나입니다. 75세 이상 고령층에서는 심방세동으로 인한 뇌졸중 발병이 주된 원인이라고 하네요. 이외에도 고지혈증, 운동 부족, 부정맥, 심혈관 질환 등이 뇌졸중 발생과 관련된 주요 원인들입니다.
뇌졸중 뇌출혈 차이점
뇌졸중 - 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌 손상을 일으키는 상태
뇌출혈 - 뇌혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 상태
뇌경색 - 뇌혈관이 막혀 혈액 순환이 원활하지 않은 상태
뇌졸중 전조증상
뇌졸중 전조증상이 나타나면 빠르게 병원에 가는 것이 가장 중요합니다. 뇌졸중은 시간이 생명이라 신속한 치료가 필수인데요, 뇌세포는 단 1분간 혈액 공급이 중단되어도 200만 개가 손상될 수 있기 때문입니다. 발병 후 180분 이내가 병원에서 말하는 골든타임입니다.
병원에 도착해 약물 투여까지 약 1시간 정도 걸리지만, 증상 발생 후 3시간 이내에 혈전을 녹이는 주사를 맞으면 팔다리 마비가 풀리고 2~3주 후에는 일상생활이 가능해집니다.
뇌졸중 전조증상 ① 심한 피로
평소와 같은 생활 패턴임에도 심한 피로감이 느껴진다면 뇌졸중을 의심해볼 필요가 있습니다. 피로를 느끼는 원인은 신체적인 요인과 정신적인 요인이 복합적으로 작용하기 때문인데요, 뇌가 제대로 기능하지 못하면 평소보다 피로감이 훨씬 심하게 느껴질 수 있어 뇌졸중 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
뇌졸중 전조증상 ② 언어 장애
언어장애란 일시적으로 발음이 부정확해지고 말이 어눌해지는 현상을 말합니다. 발음에 이상이 생기면 가능한 빨리 병원에 가는 것을 권해 드립니다. 정신은 멀쩡한데 말이 잘 나오지 않거나 어눌해진다면 뇌졸중을 의심해볼 수 있습니다. 일시적인 경우도 있지만 증상이 계속된다면 바로 진료를 받는 것이 좋습니다. 언어장애는 본인이 스스로 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다.
뇌졸중 전조증상 ③ 운동 장애
뇌졸중 예후 증상 중 하나는 운동 기능 저하입니다. 마비가 없더라도 팔다리를 자유롭게 움직이지 못하고, 걸을 때 한쪽으로 기울어져 넘어질 수 있습니다. 또한 한쪽 눈 시력이 떨어지거나 시야가 흐려질 수 있는데, 이런 증상은 후두엽 뇌졸중에서도 나타납니다.
뇌졸중 전조증상 ④ 연하반사 상실
뇌졸중이 임박하면 음식을 목으로 삼키는 반사가 감소하거나 아예 멈출 수 있습니다. 이로 인해 구토가 발생하기도 합니다. 한 연구에 따르면 뇌졸중 환자의 약 65%가 연하곤란, 즉 삼키는 데 어려움을 겪는다고 합니다.
뇌졸중 전조증상 ⑤ 시각 장애
뇌졸중 증상 중 하나는 시각 장애입니다. 물체가 갑자기 비정상적으로 변형되거나 한쪽 눈에 문제가 생길 수 있으며, 흐릿하거나 겹쳐 보이는 시력 문제도 뇌졸중의 전조증상일 수 있습니다. 물체가 자주 겹쳐 보인다면 증상이 나타난 것으로 보아 병원을 방문해 진료를 받는 것이 좋습니다.
뇌졸중 전조증상 ⑥ 어지럼증
어지럼증이 계속되고 균형 잡기가 어려워진다면 뇌졸중을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 일반인이 뇌졸중 여부를 판단하기 어렵기 때문에 어지럼증이 지속되면 병원에 방문해 검사를 받는 것이 좋습니다.
뇌졸중 치료
뇌졸중 치료는 약물, 재활, 그리고 수술로 이루어집니다. 뇌졸중은 단 몇 분만 혈액 공급이 끊겨도 뇌세포가 손상되는데, 뇌세포는 한 번 죽으면 되살릴 수 없기 때문에 가능한 한 빨리 환자를 병원으로 데려가 원인을 파악하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 뇌경색(뇌졸중) 진단을 받으면 3시간 이내에 병원에 도착해 혈전용해 치료를 받게 됩니다.
이 치료법은 약물을 사용해 혈전을 녹이는 방식으로, 장시간 사용하면 안전하지 않기 때문에 환자가 추가 합병증을 일으키거나 경색이 재발하는 것을 막기 위해 제한적으로 적용됩니다. 만약 환자에게 출혈이 발생하면 외과적 치료가 필요할 수 있습니다.
뇌졸중 예방법
뇌졸중 예방에서 가장 중요한 것은 올바른 식습관과 건강한 생활습관을 유지하는 것입니다. 고칼로리 밀가루 음식이나 튀긴 음식은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 하여 뇌혈관에 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히 잦은 간식은 영양 불균형을 초래할 수 있으니, 영양소가 골고루 포함된 하루 세 끼 식사를 하는 것이 좋습니다. 흡연은 동맥경화의 위험 요소이고, 술은 뇌출혈 위험을 높이므로 흡연은 반드시 끊고 과도한 음주는 피하는 것이 중요합니다.
유산소 운동은 다리 근육을 적당히 사용하는 속도로 걷는 것을 권장하며, 노화 속도를 늦추기 위해 소량의 근력 운동도 포함하는 것이 좋습니다. 적절한 영양 섭취와 운동, 금연과 절주 같은 건강한 습관을 지키고, 필요할 경우 위험 인자 관리를 위해 주기적으로 약물을 복용하는 것이 뇌졸중 예방에 가장 효과적입니다.
지금까지 뇌졸중 전조증상 6가지, 예방법에 대해서 자세히 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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