임신 초기에는 증상이 뚜렷하게 드러나지 않아 임신 초기증상을 알아채지 못하는 경우가 많습니다. 그로 인해 약물을 복용하거나 음주를 하기도 하고, 무리한 운동이나 신체 활동을 하기도 합니다. 아시다시피 임신 초기에는 임산부가 무리하지 않는 것이 가장 중요하므로 이러한 초기증상을 잘 파악해 두어야 적절히 대처할 수 있습니다. 오늘은 임신 초기증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
임신 초기증상
임신 초기증상 ① 피로감
여성은 임신 후 약 1주일이 지나면 평소와 다른 피로감을 느낄 수 있습니다. 이럴 때는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 단백질과 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 피로 완화에 도움이 됩니다. 임신 초기에 피로감을 느끼는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 혈당과 혈압이 낮아지고 혈액 생성이 증가하는 등 여러 요인으로 나타날 수 있으며, 프로게스테론이라는 호르몬과도 관련이 있습니다.
임신 초기증상 ② 생리 중단
임신으로 수정란이 자궁에 착상하면 생리가 멈추게 됩니다. 이는 자궁 내벽의 영양분이 수정란을 보호하기 위해 출혈이 중단되는 상태라고 볼 수 있습니다. 다만 스트레스나 자궁, 난소 이상으로도 생리가 늦어질 수 있으므로 일주일 이상 지연된다면 임신 테스트기로 확인해 보는 것이 좋습니다. 또한 임신 초기에는 수정란이 자궁내막에 자리 잡으면서 소량의 출혈이 나타날 수 있습니다.
임신 초기증상 ③ 체온 상승
배란 후 아침 기초 체온이 다소 높아지며, 보통 배란 주기가 끝나면 다시 정상으로 돌아옵니다. 하지만 배란 이후 2주 이상 체온이 평소보다 높게 유지된다면 임신을 의심해 볼 수 있습니다.
임신 초기증상 ④ 감기 몸살 증상
임신 2주가 지나면 에스트로겐과 프로게스테론이 증가하면서 피로감이 커지고 몸이 나른해지며 가벼운 오한을 느끼기도 합니다. 생리가 늦어지고 37도 이상의 미열이 지속되면서 몸살 기운이 있다면 감기약을 복용하기 전에 임신 여부를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
임신 초기증상 ⑤ 심한 복통과 출혈
비정상적으로 심한 복통과 출혈이 함께 나타난다면 자궁외 임신을 의심할 수 있습니다. 이는 수정란이 나팔관에 착상해 나팔관이 파열되면서 출혈이 생기는 경우입니다. 하복부 통증이나 배변 불편감이 동반될 수 있으며, 갑작스럽고 날카로운 통증이 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
임신 초기증상 ⑥ 가슴 크기 변화 및 가슴 통증
임신하면 모유 수유를 준비하기 위해 유방 조직이 늘어나면서 가슴이 커지고 붓는 변화가 나타납니다. 이 과정에서 통증을 느낄 수도 있습니다. 핏줄이 더 도드라져 보이고 유두 색이 짙어질 수 있으며, 생리 전 증상과 비슷하게 느껴지기도 합니다. 임신 3~4주 무렵부터 유선이 발달하고 유륜이 넓어지며 유방이 단단해질 수 있습니다.
임신 초기증상 ⑦ 잦은 기분 변화
임신 중에는 호르몬 변화가 크게 일어나 감정 기복이 심해질 수 있습니다. 초기 스트레스 또한 원인이 될 수 있습니다. 이러한 변화가 지속되면 우울감으로 이어질 수 있으므로 안정적인 심리 상태를 유지하는 것이 중요합니다.
임신 초기증상 ⑧ 소화 불량
임신하면 후각이 예민해져 구역질이나 입덧을 겪기 쉽습니다. 보통 4~8주 사이 시작되지만 더 이르게 나타나기도 합니다. 속이 더부룩하거나 메스꺼움이 계속된다면 임신 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 특정 음식 냄새만 맡아도 불편함을 느끼는 경우도 많습니다.
임신 초기증상 ⑨ 입덧
입덧은 대표적인 임신 증상이지만 모든 임산부에게 나타나는 것은 아닙니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 대부분 임신 13~14주 무렵부터 점차 완화되며, 하루 중 언제든지 나타날 수 있지만 아침에 더 흔하게 발생합니다.
임신 초기증상 ⑩ 잦은 소변
초기에는 호르몬 변화와 골반 주변 혈류 증가로 방광이 자극되어 소변 횟수가 늘어날 수 있습니다. 잔뇨감이 느껴지기도 합니다. 면역력이 떨어져 요로 감염이 생기기 쉬우므로 소변을 참지 말고 꽉 끼는 옷은 피하는 것이 좋습니다.
임신 초기증상 ⑪ 변비
호르몬 영향으로 장운동이 둔해지면서 변비가 생길 수 있습니다. 변비가 심해지면 치핵이나 치질로 이어질 수도 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분을 섭취하고 가벼운 운동을 하면 도움이 됩니다.
임신 초기증상 ⑫ 두통
임신 중에는 호르몬 변화와 스트레스, 저혈압 등으로 두통이 나타날 수 있습니다. 두통이 심할 경우 임신 중 복용 가능한 약을 사용할 수 있으나, 가능하면 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식이나 가벼운 수면도 도움이 됩니다.
지금까지 임신 초기증상에 대해 자세히 살펴보았습니다. 도움이 되었기를 바라며, 읽어주셔서 감사합니다.
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