누구나 살면서 한 번쯤은 어지럼증을 겪어보셨을 겁니다. 어지럼증은 원인이 매우 다양해 가볍게 넘겼다가는 몸에 큰 이상이 생길 수도 있습니다. 오늘은 어떤 상황에서 어지럼증이 생기는지, 어지럼증의 원인 10가지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
어지럼증의 원인 10가지
어지럼증의 원인 ① 탈수
수분을 충분히 섭취하지 않으면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 반대로 물을 지나치게 많이 마셔도 어지럼증이 생기기도 합니다. 탈수가 오면 혈압이 낮아지면서 종종 의식을 잃는 경우도 발생할 수 있습니다. 따라서 평소에 수분 섭취를 잘하는 것이 좋습니다. 특히 무더운 날씨나 운동할 때는 충분히 물을 마셔주도록 합시다.
어지럼증의 원인 ② 저혈당
체내 포도당 농도가 떨어져 나타나는 저혈당 증상은 어지럼증의 원인이 될 수 있습니다. 체내 포도당 농도가 낮아지면 어지러움을 비롯해 손이 떨리거나 시야가 흐릿해지는 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 빠르게 당을 보충해 주는 것이 좋습니다.
어지럼증의 원인 ③ 기립성 저혈압
저혈압으로 인해 뇌로 가는 혈액량이 감소하거나 특정 원인 때문에 뇌와 연결된 혈관이 좁아져 혈액순환에 문제가 생기면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 또한 목뼈 관절염으로 목을 돌리거나 위를 바라볼 때도 어지러움을 느낄 수 있으며, 앉았다가 일어설 때 갑자기 혈압이 떨어지는 기립성 저혈압 역시 어지럼증의 원인이 됩니다.
어지럼증의 원인 ④ 뇌졸중
뇌졸중은 두통과 어지럼증, 팔과 다리 움직임 둔화, 말이 어눌해지는 증상 등을 보이는 질환입니다. 만약 마비 증상과 함께 어지럼증이 나타난다면 뇌졸중을 의심해 볼 필요가 있습니다. 어지럼증만 나타나는 경우도 있지만, 조금이라도 이상이 느껴진다면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
어지럼증의 원인 ⑤ 이석증
이석증 역시 어지럼증을 유발하는 원인 중 하나입니다. 우리 귀에는 반고리관이 있는데, 이곳에 있던 이석이 떨어지면서 생기는 증상이 바로 이석증입니다. 반고리관은 회전을 인지하는 기관인데, 떨어진 이석이 이를 자극하면서 어지럼증이 동반될 수 있습니다.
어지럼증의 원인 ⑥ 심리적 요인
심리적인 요인도 원인이 될 수 있습니다. 주로 우울증이나 불안, 공황장애 같은 정신적인 질환으로 인해 어지럼증이 발생합니다. 신경학적 검사와 전정기능 검사에서 이상이 없는데도 어지럼증이 지속된다면 정신적인 요인을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우 인지행동치료나 전정 재활치료가 도움이 될 수 있습니다.
어지럼증의 원인 ⑦ 급격한 기온 차
갑작스러운 기온 변화도 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 특히 겨울철에는 난방으로 인해 실내외 온도 차이가 커지면서 자율신경 조절에 문제가 생기고, 신체 균형이 무너지면서 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 사우나에서 뜨거운 찜질 후 밖으로 나오면 어지러움을 느끼는 것도 같은 원리입니다.
어지럼증의 원인 ⑧ 뇌경색
뇌경색으로 인한 어지럼증은 빙빙 도는 느낌보다는 비회전성 어지러움이 많은 편입니다. 두통이 생기고 걷기 힘들며 말이 어눌해지는 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 또한 한쪽 눈이 보이지 않거나 사물이 두 개로 보이기도 합니다. 중추성 어지럼증에 해당하므로 후유증이 크고 위험할 수 있어 의심되면 즉시 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
어지럼증의 원인 ⑨ 전정신경염
전정신경염은 평형감각과 머리 위치를 담당하는 전정신경이 바이러스에 감염되어 염증이 생기는 질환으로, 쉽게 말해 귀가 감기에 걸린 상태라고 볼 수 있습니다. 이 경우 심한 어지럼증이 나타나며 짧게는 수시간, 길게는 하루 정도 지속됩니다. 머리를 움직일 때마다 어지럽고 눈 떨림이 동반되며 주변이 도는 느낌을 받게 됩니다. 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 호전되며, 필요 시 구토억제제를 복용하기도 합니다.
어지럼증의 원인 ⑩ 메니에르병
어지러움과 귀울림 또는 먹먹함이 함께 나타나는 증상을 메니에르병이라고 합니다. 귀 안의 림프액 기능 이상으로 내림프액의 생성과 흡수 과정에 문제가 생겨 발생합니다. 이로 인해 귀 내부 압력이 높아지면서 어지럼증이 유발됩니다. 바이러스 감염, 머리 외상, 유전 등이 원인으로 알려져 있으며 구토가 동반되기도 합니다. 이석증과 달리 비교적 오랜 시간 동안 심한 어지럼증이 지속되는 것이 특징입니다.
지금까지 어지럼증의 원인 10가지에 대해 자세히 살펴보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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