반응형 분류 전체보기299 초란 효능 및 만드는법 총정리 최근 유명 연예인이 초란을 쓰는 것이 화제가 되면서 초란 효능에 대한 대중들의 관심이 많아졌는데요, 실제로 연구결과에 따르면 초란에서 건강에 좋은 항산화 물질과 면역물질이 다량으로 발견되었다고 해요. 오늘은 이러한 초란 효능 및 만드는법에 대해서 자세히 살펴보도록 할게요. 초란이란? 보통 초란이라 하면 어미 닭이 처음으로 낳은 달걀으로, 닭이 산란을 시작하고 1~2주 정도에 낳은 계란을 말해요. 오늘 살펴 볼 초란은 이러한 초란을 말하는 것이 아니라 식초와 계란을 섞어 만든 음식을 말해요. 초란은 부작용은 거의 없고 다양한 효능을 가졌어요. 이는 생리적으로 건강한 유정란을 사용하며 먹지 못하는 계란 껍데기에 함유된 풍부한 칼슘까지 모두 섭취할 수 있기 때문이예요. 최근에는 이러한 초란이 여러 매체에 소개.. 2023. 9. 27. 빈혈에 좋은 음식 총정리 최근 다이어트를 하는 인구가 많아지면서 빈혈이 급증하고 있다고 해요. 빈혈이 나타나면 보통 어지러움을 느끼지만 혈색소 수치 감소가 경미하면 증상을 못 느낄 수도 있어요. 빈혈은 흔한 질환이기에 방치하는 사람들이 많은데, 빈혈을 제때 치료하지 않으면 심한 피로감으로 인하여 일상생활이 어렵고 여러 가지 합병증을 유발할 수 있다고 해요. 오늘은 그런 의미에서 빈혈에 좋은 음식에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 빈혈이란? 빈혈은 혈액이 신체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못하면서 조직의 저산소증을 초래하는 경우 발생해요. 조직에 산소를 공급하는 일은 혈액 속의 적혈구가 담당하고 있으므로, 빈혈을 진단할 때는 적혈구 내의 혈색소(헤모글로빈)를 기준으로 하여 판별해요. 빈혈에 좋은 음식 빈혈에 좋은 .. 2023. 9. 27. 뇌경색 초기증상 자세히 알아보기 뇌 관련 질환은 발병하면 시간이 지남에 따라 회복 가능성이 줄어들기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 그중 뇌의 혈류가 막혀서 발생하는 뇌경색도 마찬가지입니다. 오늘은 뇌경색 초기증상과 치료법에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 뇌경색이란? 뇌경색은 우리 뇌 조직의 일부가 회복하기 힘들만큼 죽는 질환으로, 사망률이 매우 높고 예후가 좋지 않기로 유명합니다. 뇌경색의 주요 원인은 죽상동맥경화증인데, 이러한 경우는 혈관의 어느 부위에서 생긴 혈전이 뇌의 내부 경동맥이나 혈관을 막으면서 치명적인 뇌 손상을 일으키는 경우가 해당됩니다. 어떤 경우에는 혈전이 혈관의 폭을 좁혀 허혈성 뇌졸중으로 이어지는 경우도 있습니다. 뇌경색 초기증상 뇌경색 초기증상은 비정상적인 움직임이 해당됩니다. 자신도 모르는 사이에 경련.. 2023. 9. 26. 맥문동 효능 및 부작용 총정리 맥문동은 백합과의 여러해살이풀로 동남아시아가 원산지입니다. 오늘은 기관지 건강에 특히 좋다고 하는 맥문동 효능 및 부작용에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 맥문동이란? 중국 본초강목에 따르면 맥문동은 뿌리가 보리와 비슷하고 잎이 겨울에도 시들지 않는다고 해서 붙여진 이름으로, '죽은 맥도 살릴 수 있다'라는 말이 있을 정도로 맥이 약하거나 기가 허약한 사람에게 좋은 약이 맥문동입니다. 또 동의보감에는 맥문동이 심장의 열을 내리고 마음을 다스린다고 쓰여 있어 만성 호흡기 질환에 도움을 주는 약재로도 평가받고 있습니다. 맥문동은 봄에 캐어 깨끗이 뿌리를 씻은 후 햇볕에 말려서 약재로 삼는데, 꽃은 5~8월경에 피고 강인한 생명력 때문에 조선시대 영조의 장수 비결로 꼽히기도 합니다. 맥문동 효능 맥문동은.. 2023. 9. 26. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 75 다음 반응형
